تبلیغات
موزیك - باورهای غلط درباره كرم‌های ضد آفتاب

          

با توجه به شروع فصل تابستان، همه فكر می‌كنند كه باید مصرف كرم‌های ضد آفتاب را هم شروع كنند، حال آن‌كه پوست ما همیشه به محافظت در برابر آفتاب احتیاج دارد.

پزشكان متخصص معتقدند استفاده از كرم‌های ضد‌آفتاب هنگام ابری بودن هوا نیز ضروری است.
هرچند در بازار متنوع كرم‌های ضد آفتاب، انتخاب كرم مناسب كمی مشكل است، اما بد نیست بدانیم استفاده درست و مناسب اهمیت بیشتری از انتخاب كرم دارد.
كارشناسان عقیده دارند كه نباید به اشتباه تنها پوست صورت را در برابر آفتاب محافظت كرد، بلكه تمام قسمت‌های بدن كه در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرند نیاز به پوشش و حفاظت دارند.
از سوی دیگر بسیاری در مصرف كرم ضد آفتاب هم دچار باورهای غلط هستند كه به برخی از آنها اشاره می‌شود.

صرفه‌جویی در مصرف
نكته اول این‌كه اگر به میزان كافی از كرم‌های ضد آفتاب استفاده نشود، پوست شما به اندازه احتیاج محافظت نخواهد شد. متخصصان پوست بر این عقیده‌اند كه استفاده از كرم‌های ضد آفتاب تنها برای پوست صورت كافی نیست و هر نقطه‌ای از بدن كه در معرض آفتاب قرار می‌گیرد، باید محافظت شود. همچنین حداقل 20 دقیقه قبل از خروج از منزل باید ضدآفتاب را استفاده كرد و هر چند ساعت یكبار آن را تجدید كرد. پس باید ضد آفتابی تهیه كرد كه از نظر مالی مجبور به صرفه‌جویی در مصرف آن نشویم.

عدم استفاده در روزهای ابری
آیا فقط به این دلیل كه ماشین دیگری در خیابان نمی‌بینید، از بستن كمربند ایمنی خود نیز اجتناب می‌كنید؟ در مورد نور آفتاب هم همین طور است. چه خورشید را ببینیم و چه قادر به دیدن آن نباشیم، باید از پوست خود در برابر اشعه آن محافظت كنیم.
در یك روز ابری در فصل زمستان، همان قدر در معرض اشعه UVA (نوعی اشعه كه موجب پیری پوست و سرطان می‌شود) قرار داریم كه در گرم‌ترین و آفتابی‌ترین روزهای تابستان. پس همیشه باید از كرم‌های ضد آفتاب استفاده كرد.
تصور محافظت كامل
هیچ وقت فكر نكنید كه همیشه ایمن و در حفاظت كامل از اشعه خورشید هستید. مردم اغلب فكر می‌كنند كه SPF بالاتر به معنای محافظت و پوشش طولانی‌تر و بهتر است. اما هر ضد آفتابی پس از چند ساعت به تجدید نیاز دارد.
پس بدون توجه به شماره SPF ضد آفتاب مصرفی، باید آن را هر 90 دقیقه تجدید كنید.

انتخاب نادرست
ضد آفتابی كه مانع از رسیدن طیف گسترده‌ای از نور خورشید از جمله اشعه‌های UVA و UVB به پوست شود، چیزی است كه شما برای محافظت از پوست خود به آن نیاز دارید. پس ضد آفتابی را انتخاب كنید كه به طور كامل پوست شما را محافظت كند.
همه نواحی پوست كه در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرند باید محافظت شوند. به همین دلیل متخصصان توصیه می‌كنند زمانی كه در نور آفتاب قرار می‌گیرید از كلاه یا چتر استفاده كنید و همین‌طور كه به سر خود اهمیت داده‌اید، گوش‌ها را نیز فراموش نكنید. پاها نیز قسمت دیگری از بدن هستند كه افراد معمولا فراموش‌شان می‌كنند، به خصوص بعد از به آب زدن، بنابراین اول به پاهای خود ضد آفتاب بزنید و بعد صندل بپوشید. این‌گونه بهتر می‌توانید در برابر آفتاب از خودتان محافظت كنید.

ریاضیات با ضد‌آفتاب
استفاده از كرمی با SPF15 روی كرمی با SPF30 به معنای محافظت به اندازه SPF40 نیست.
پس ضد آفتابی مناسب مصرف كنید تا از حداكثر فواید آن بهره ببرید. در این خصوص می‌توانید از پزشك مشورت بخواهید.

لوازم آرایش یا ضد آفتاب
بسیاری از پودرها و كرم‌های مخصوص آرایش حاوی ضد آفتاب هستند. اما این به معنای محافظت كامل پوست توسط آنها نیست.
كارشناسان می‌گویند نباید محافظت در برابر آفتاب را به عهده این‌گونه مواد گذاشت.
در پایان باز هم ذكر این نكته ضروری است كه بهتر آن است كه برای محافظت بهتر و كامل‌تر در برابر آفتاب از پزشك متخصص كمك بخواهید تا كرمی مناسب برای پوست شما معرفی كند و استفاده مرتب و صحیح آن را نیز فراموش نكنید.

    http://groups.yahoo.com/group/jms02/join    

 

 

 

 


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
choc
یکشنبه 16 اردیبهشت 1397 06:30 ب.ظ
Hmm it appears like your blog ate my first comment (it was extremely long) so I guess I'll just sum it up what I had written and say, I'm thoroughly enjoying your blog.
I as well am an aspiring blog writer but I'm still new to the
whole thing. Do you have any tips and hints for novice blog writers?
I'd really appreciate it.
Foot Issues
دوشنبه 16 مرداد 1396 04:50 ب.ظ
Superb site you have here but I was wanting to know if
you knew of any forums that cover the same topics discussed in this article?
I'd really love to be a part of group where I
can get advice from other experienced individuals that share
the same interest. If you have any suggestions, please
let me know. Thanks a lot!
Foot Problems
یکشنبه 15 مرداد 1396 04:05 ب.ظ
What's up, its nice article concerning media print, we all be
familiar with media is a great source of data.
http://boundlesshusk5290.snack.ws
چهارشنبه 21 تیر 1396 09:40 ب.ظ
Hey there! Quick question that's entirely off
topic. Do you know how to make your site
mobile friendly? My web site looks weird when viewing from my iphone4.
I'm trying to find a theme or plugin that might
be able to resolve this issue. If you have any
recommendations, please share. Cheers!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
آخرین پست ها

چگونه عزیز همسرمان باشیم؟..........شنبه 26 تیر 1389

چگونه عزیز همسرمان باشیم؟..........شنبه 26 تیر 1389

هشت باور غلط درباره دندان‌ها..........شنبه 26 تیر 1389

هشت باور غلط درباره دندان‌ها..........شنبه 26 تیر 1389

باورهای غلط درباره كرم‌های ضد آفتاب..........شنبه 26 تیر 1389

باورهای غلط درباره كرم‌های ضد آفتاب..........شنبه 26 تیر 1389

ویتامین و املاح مورد نیاز برای جلوگیری از ریزش مو..........شنبه 26 تیر 1389

ویتامین و املاح مورد نیاز برای جلوگیری از ریزش مو..........شنبه 26 تیر 1389

راههایی برای فرار از گرمازدگی..........شنبه 26 تیر 1389

راههایی برای فرار از گرمازدگی..........شنبه 26 تیر 1389

چند راه‌حل برای افزایش حافظه كوتاه‌مدت..........شنبه 26 تیر 1389

چند راه‌حل برای افزایش حافظه كوتاه‌مدت..........شنبه 26 تیر 1389

چربی های باسنتان را آب کنید..........دوشنبه 21 تیر 1389

چربی های باسنتان را آب کنید..........دوشنبه 21 تیر 1389

گزارش گاردین از تصمیم صداوسیما برای خرید سریال «لاست»..........دوشنبه 21 تیر 1389

همه پستها